INGREDIENTES 3 peitos de frango 1 cebola média 3 dentes d’alho 1 folha louro grande 1 malagueta média 200mL natas 100mL polpa tomate 2 c.sopa mostarda 1 c.sopa ketchup 100mL vinho branco 1 lata cogumelos azeite e sal q.b. Preço médio p/ 4 pessoas:…

INGREDIENTES Carne: 300g carne novilho picada 200g carne porco picada 2 ovos 8 c.sopa pão ralado sem glúten salsa q.b. sal e pimenta q.b. Molho: 1 cebola grande 4 dentes d’alho 1 folha grande de louro 6 tomates pelados 500mL polpa tomate 4 c.sopa ketchup 200mL vinho branco…

INGREDIENTES 2 trutas salmonadas grandes 6 c.copa farinha Sem Glúten 1 limão 2 dl azeite sal e pimenta q.b. azeite q.b. Para o molho: 4 dentes d’alho azeite 1 dl vinagre de sidra 2 folhas de louro 1 c.sopa colorau Preço médio: 11.70€ p/ 4…

  INGREDIENTES 500g carne novilho picada 1 cebola 2 dentes d’alho 1 folha louro 300g tomate maduro 1 malagueta 1 c.café cominhos 1 c.café canela 100mL vinho branco sal q.b. azeite q.b. Preço médio: 3.60€ p/ 4 pessoas Comece por picar a cebola e os…

INGREDIENTES 2 tiras de entrecosto de porco 1 cebola grande 6 dentes d’alho 1/2 pimento vermelho 1 folha de louro 200mL vinho branco 1 lata pequena de tomate pelado 1 ramo de salsa azeite e margarina q.b. sal e pimenta q.b. Preço médio: 4.90€ p/…

  INGREDIENTES 2 cháv. arroz agulha 5 cháv. água 200g tomate maduro 1 cebola 2 dentes d’alho 1 folha louro 1 malagueta azeite e sal q.b. Preço médio: 1.40€ p/ 4 pessoas Comece por descascar e picar a cebola e o alho, coloque um fio…

  INGREDIENTES 2 tiras de entrecosto de porco 1 cebola grande 6 dentes d’alho 2 folhas de louro 200mL vinho branco 5 batatas médias orégãos q.b. azeite e margarina q.b. sal e pimenta q.b. Preço médio: 3.80€ p/ 4 pessoas Comece por cortar a cebola…

  INGREDIENTES 600g bacalhau demolhado 400g batatas 200g cebolas 4 dentes d’alho picados 100 mL leite 100 mL vinho branco 400 mL natas 1 folha louro 100g farinha maizena queijo parmesão q.b. Noz moscada q.b. Pimenta q.b. Preço médio: 9.40€ p/ 4 pessoas Comece por…

INGREDIENTES 4 fatias finas de fígado (iscas) 1 cebola grande 5 dentes d’alho 1 folha de louro 400mL vinho branco 3 c.sopa vinagre sal e pimenta q.b. Preço médio: 3.36€ p/ 4pessoas Comece por temperar as iscas com sal, pimenta, alho laminado e louro. Junte…

INGREDIENTES 600g batatas 1 cebola grande 1 pimento vermelho 1 pimento verde 3 tomates maduros 200mL vinho branco 2 kg mistura de peixe para caldeirada 2 folhas de louro 1 raminho de coentros azeite q.b. sal e pimenta Preço médio: 13.77€ p/ 6 pessoas Comece…

INGREDIENTES 600g rojões 400g entrecosto 160g chouriço picante 800g grão de bico 1 cebola grande 3 dentes d’alho 3 folhas louro 3 cenouras 1 couve portuguesa 100mL vinho branco sal e pimenta q.b. Preço médio: 7.53€ p/ 4 pessoas Comece por colocar a cebola e…

  INGREDIENTES 4 bifes novilho 1 cebola 4 dentes d’alho 2 folhas louro 200 mL polpa de tomate azeite q.b. sal e piri-piri q.b. Preço médio: 4.70€ p/ 4 pessoas Comece por refogar a cebola cortada em rodelas bem fininhas no azeite juntamente com as…

INGREDIENTES 1kg cantaril (pode usar Red Fish) 2 batatas 1 alho francês 1 cenoura 4 tomates maduros 2 cebolas 4 dentes d’alho 1dL azeite 2L água 2 cubos caldo de galinha 1 molho de coentros 1 folha de louro piri-piri, sal e pimenta q.b. Preço…

INGREDIENTES 1Kg lulas 80g margarina 2 dentes d’alho 1 cebola 1 ramo de salsa e louro 1dl vinho branco 4 c.sopa polpa de tomate 1c.sopa farinha sem glúten ou maizena* 1cálice vinho do porto 1c.café mostarda 350g arroz 2ovos limão sal e pimenta q.b. Preço…