INGREDIENTES 500g cenouras 200g courgette (curgete) 4 dentes d’alho 1 laranja azeite e sal q.b. Preço médio: 2.40€ p/ 8pessoas Comece por lavar e descascar as cenouras, cortas em pedaços pequenos, faça o mesmo com a courgette e o alho. Leve ao lume em água…

INGREDIENTES 1 courgette grande 2 c.sopa sal 1 c.chá orégãos 1 limão Preço médio: 0.50€ p/ 4pessoas Comece por lavar bem a cougette e descasque, pode deixar alguma casca pois é nutritiva. Corte a cougette em rodelas de cerca de 0,5cm e disponha num tabuleiro,…