Sumo verde detox

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Sumo verde detox

11/08/2020
: 1 copo
: 2 min
:
: 5 min
: Fácil

Sumo verde para regular e limpar o intestino

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Ingredients
  • 3 folhas couve verde pequenas (tamanho da mão)
  • 1 limão (sumo)
  • 1/2 maçã sem casca
  • 5 folhas hortelã (grandes)
  • 150mL água
Directions
  • Step 1 Comece por lavar as folhas de couve e retirar o caule ao centro, para que não fique demasiado fibroso, parta em pedaços para o copo do liquidificador.
  • Step 2 Descasque a maçã e corte metade em pedaços para o copo do liquidificador e regue com o sumo do limão.
  • Step 3 Lave as folhas de hortelã e junte ao copo, tal como a água.
  • Step 4 Bata até ficar uma mistura homogénea e sirva direto ou passe no coador.
  • Step 5 Deve beber-se de imediato, mas caso faça mais quantidade pode congelar e voltar a bater antes de consumir. Cheers =)

Sumo verde detox



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