Doce de maracujá, chia e côco
24/04/2020
: 4
: 10 min
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: 10 min
: Fácil
Sobremesa de maracujá, côco e Chia
Ingredients
- 5 c.sopa sementes de chia
- 200mL leite côco
- 4 c.sopa polpa maracujá (cerca de 4frutos)
- 3 c.sopa sumo de limão ou lima
- 3 c.sopa leite condensado light*
Directions
- Step 1 Colocar numa taça o leite de côco e misturar com 1c.sopa de leite de côco, juntar as sementes misturar e deixar hidratar cerca de 5min.
- Step 2 Noutra taça colocar a polpa dos maracujás, juntar o sumo de limão e 2c.sopa de leite de côco (ajuste a quantidade de doce consoante o doce da fruta e o seu gosto), misturar e reservar.
- Step 3 Em taças individuais coloque uma camada de sementes e outra camada de fruta.
- Step 4 Sirva fresco com um fio de leite condensado a gosto.
* Poderá usar leite condensado de côco, ou mel ou maple syroup, para alternativa sem lactose.
Cheers =)
Adorei onsite e as receitas! Moro no Brasil.
Olá Lucilia!
Muito gratos pelo comentário!!
É fantástico saber que nos acompanham no Brasil =)
Cheers =)